マスクと口呼吸！！ | 山口市で小児歯科に関する治療を行う医院の各種情報をブログから発信

こんにちは、のうみ歯科キッズデンタルクリニックです。

新型コロナウィルスの流行以来、
マスクをする生活が浸透しましたね。

それに伴い、お口で呼吸をする方が増えています。



マスクをすると鼻で息がしづらくなる
　　　　　↓
お口で息をするようになる　(口呼吸)
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お口の中が乾燥し、歯に汚れがつきやすくなります。
そのほかにもたくさんの口呼吸の弊害があります。






最近ではマスクによるマスク熱中症も指摘されていますね。



人が密集している場所で
マスクをすることはウィルスや
細菌の拡散防止や予防になります。

しかし、口呼吸や熱中症にならないために

メリハリをつけてのマスクの着用、
水分補給をしっかりしましょう！